"表"をつくる

毎日マーケットにいくチョコチョコ買いは時間的にも労力的にも大きな無駄です。

なぜチョコチョコ買いになってしまうのかは明白です。

"メニュー計画"ができていないからでしょう。

多くの人が、「メニューを考えるのはたいへん。同じものが重ならないようにするのもひと苦労」といいます。

でも、メニューは毎日考えるからたいへんなのです。

その日その日で決めていくから重なってしまうのです。

メニュー作りは、1週間分ずつおこなうとよいと思います。

私は"表"をつくります。

月曜日から日曜日まで朝・昼・晩と区切り、メニューを書きこめるようにします。

まず主菜(タンパク質のおかず)を1週間分、21回分決めます。

保険外交員・長谷川桜子

このブログ記事について

このページは、-が2015年8月14日 16:42に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「メモをもっている人(長谷川桜子)」です。

次のブログ記事は「使うのであればメモ(長谷川桜子)」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。